こんにちは（＾＾） こうも毎日暑いと 日に三度の食事の支度がいつもに増して面倒です。 という事で暑い日の常備菜 鶏ハムでっす♪ しっかり食べないとバテてしまうので 献立に動物性タンパク質を欠かさない様にしてます。 ですが 豆腐の様に冷蔵庫から出して…